Mediteren

Mediteren
1 daagse workshop leren mediteren

  • wat is meditatie?
  • soorten meditatie
  • hersenen
  • voordelen mediteren
  • ademhaling

In deze workshop ga je leren wat meditatie werkelijk inhoudt. Waarom mediteren zo goed voor je is en welke uitwerking het heeft op je lichaam en je hersenen. We gaan verschillende meditaties leren en oefenen zodat je deze thuis kunt integreren in je leven.

error: Content is protected !!