Blog & nieuws

Moe(s)t jij alles alleen doen van jezelf?

Als ik mijn blog heb geschreven dan deel ik dat altijd met een paar dierbare mensen om mij heen. Een lieve client die al heel wat jaren bij mij is, een lieve vriendin…

lees hier verder

Waarom jij geen grenzen kunt stellen. Met praktische oefening!

Nog even door, dacht ze bij zichzelf. Kan nog best, want ja het moet af. Elke dag holde ze door en door. Ze was moe, uitgeblust, haar lichaam gaf signalen van zere benen…

lees hier verder

Heb jij last van energieën? Zo leer je ermee om gaan.

Ik voel en merk om me heen dat er een hoop mensen zijn die ‘last’ hebben van energieën. Het popt op wanneer ik vraag om een onderwerp voor mijn blog. Dus bij deze:…

lees hier verder

Hoe wil je het voorbeeld zijn voor jezelf en je kinderen?

Een mooi voorbeeld:Een vader met twee zoons is alcoholist. Zijn ene zoon zegt ‘Ik ben alcoholist, want mijn vader is/was alcoholist’ en de andere zegt ‘Ik heb gewerkt aan mezelf, aan bewustwording, patronen…

lees hier verder

Voel je je alleen als moeder?

Voel jij je wel eens alleen als moeder? Dat je bij jezelf denkt, jeetje ik hou van mijn kids, maar wat een reis en wie ben ik zelf ook alweer? Wat een veranderingen…

lees hier verder

Ik weet wie ik ben en wat ik nodig heb. En jij?

Ik zit achterover op mijn stoel. Ik heb een besluit genomen, 4 weken geleden, dat ik even achterover ga zitten en niets doe. En met niets doen, bedoel ik niet dat ik helemaal…

lees hier verder

Welke patronen runnen jouw leven?

Ik huppelde vroeger als kind door het gras. De grond onder mijn voeten, altijd op blote voeten, de warmte van de zon op mijn gezicht. Heerlijk vond ik dat en wat voelde ik…

lees hier verder

Dit is nodig om jezelf te kunnen zijn + oefening

OvergaveIk zit in een stuk overgave de afgelopen weken. Mijn hoofd vindt daar wat van soms en dat is oké. Gedachtes passeren, ik pik eruit wat ik nodig heb voor mezelf. Emoties stromen…

lees hier verder

Ze kan niet slapen: over opgeslagen trauma in je lichaam

Help schreeuwt ze Ze zit tegenover mij en ze is moe. Een gaap komt uit haar mond. Ze lacht, maar ze is fysiek en emotioneel moe. Haar irritatie komt naar boven, omdat ze…

lees hier verder

Moe(s)t jij alles alleen doen van jezelf?

Als ik mijn blog heb geschreven dan deel ik dat altijd met een paar dierbare mensen om mij heen. Een lieve client die al heel wat jaren bij mij is, een lieve vriendin…

lees hier verder

Dit kan de natuur jou leren!

Ik vroeg aan haar of ze wel eens iets voelt met de volle maan of nieuwe maan. “nee geen idee eigenlijk, ben ik niet zo mee bezig. Afgelopen week was wel chaotisch” zei…

lees hier verder

Eet je broodtrommel leeg! + oefening

“Mama? (Sam 4)”“Ja lieverd?”“Ik vind het een beetje spannend met eten op school”“Hmm, hoe komt dat lieve schat?”“Ik moest mijn broodtrommeltje leegeten, maar ik had helemaal geen honger meer” “Dat klinkt niet zo…

lees hier verder

Welke invloed heb jij op je kinderen? + oefening

Ze heeft haar dochter (6) naar haar kamer gestuurd. Ze was zo boos en ze mocht daar afkoelen. ‘Ga maar naar je kamer, totdat je klaar bent met dit!’ Ik vroeg aan haar…

lees hier verder

Kun jij genieten? + oefening

Ik voel de heerlijke warmte op mijn huid. Ik ben in een Thermen wellness centre in de beste outfit ooit een badjas! Hoe lekker. Buiten het feit dat ik het heerlijk vind om…

lees hier verder

Er was eens

Er was eens een vrouw, ze kon goed vertellen, maar echt praten over zichzelf en wat ZIJ nou zelf wil lukte niet. Ze probeerde het wel, maar ze praatte om de kern heen…

lees hier verder

Kerst en grenzen, de ultieme zelfcheck

Ja lieve lezers, de kerst komt er weer aan! Wat een gezelligheid, of misschien eenzaamheid en gedoe? Om met de deur in huis te vallen wat is jouw eerste reactie en gevoel eigenlijk…

lees hier verder

Toeval, of niet?

Ik was in de sauna een uur hier vandaan en ik kom iemand tegen uit Made. Verrek, denk ik bij mezelf, jou ken ik. Ik spreek hem aan, we kletsen even en zeggen…

lees hier verder

Van Zero naar Hero, zo deed ik dat

Ik zat bij de dokter waar ik eigenlijk nooit kom, wat al niet goed voelde omdat ik helemaal niet van medicijnen en kortzichtigheid in symptoombestrijding hou. Ik dacht wat doe ik hier, maar…

lees hier verder

Wat weet jij eigenlijk echt over jezelf? + Oefening

Ik zie de pijn in haar ogen, zoekende, maar waarnaar weet ze niet. Ik voel een eenzaam gevoel bij haar en de behoefte om zich niet meer alleen te voelen. Ze vraagt zich…

lees hier verder

Waarom jij geen grenzen kunt stellen. Met praktische oefening

Nog even door, dacht ze bij zichzelf. Kan nog best, want ja het moet af. Elke dag holde ze door en door. Ze was moe, uitgeblust, haar lichaam gaf signalen van zere benen…

lees hier verder

Wanneer dingen niet gaan zoals jij wilt

Ze kan er niks mee, help! Wat moet ze nu doen? Help! Hoe kan zoiets simpels nou zoveel impact hebben. Ze voelt zich alleen, ze wil om zich heen grijpen, iets vasthouden en…

lees hier verder

Wegrennen van jezelf, de gevolgen + oefening

Ze rent, ze zucht. Haar ademhaling zit hoog in haar keel en ze hapt nog net niet naar adem. Buiten adem is ze wel van zichzelf. Ze moet de kinderen doen, het huis…

lees hier verder

Durf jij nog te ontvangen na alles wat je hebt meegemaakt?

Ze heeft zo veel gegeven en staat voor iedereen klaar, maar het leven overvalt haar op het moment. In de ochtend opstaan is een hele klus, want ze moet eerst zelf uit bed…

lees hier verder

Het is tijd voor jou, durf je het aan?

Ze zit een beetje verdrietig voor me. Terwijl ze juist zo trots op zichzelf was. Eindelijk durfde ze de stap te nemen om meer tijd voor zichzelf te nemen. Voor haar eigen ontwikkeling…

lees hier verder

Hoe je verleden je toekomst bepaalt. Met oefening

Maar dat is zo lang geleden.. waarom heeft dat nu invloed? Ik hoor haar stem, vol emotie. Ze loopt vast en weet niet waar te beginnen. ‘Het lijkt wel of het me nooit…

lees hier verder

Leer er maar mee leven! Met oefening.

Ze is zo moe en haar hele lichaam doet pijn. De huisarts vermoedt fibromyalgie en ze krijgt pijnstillers om in ieder geval de dag door te komen. Eigenlijk heeft ze alleen geen pijn…

lees hier verder

Leuk kennis met je te maken!Q&A Yvonne van Alphen van Solute

In mijn wekelijkse blogs lees je hoe ik met de dingen omga die op mijn pad komen, of die ik meemaak in mijn praktijk en geef ik je praktische tips. Maar wie ben…

lees hier verder

Vakantiemodus het hele jaar door! Met oefening

Zucht ik ben moe zegt ze. Ik ben echt toe aan vakantie, hoor ik nog een keer. Ze vraagt zich af of het niet veel handiger is om het hele jaar door een…

lees hier verder

Wanneer het even wat minder gaat. Met oefening

Het afgelopen jaar was anders dan anders. Niet de normale struggles die wel eens op mijn pad komen tijdens het leven en de triggers die nou eenmaal komen om te mogen helen.Nee het…

lees hier verder

Je weet het even niet… wat een ramp! Of toch niet?

Ik zit voor mijn laptop te bedenken waar deze week mijn blog over mag gaan. Meestal voel ik in de energie aan wat een mooi thema is voor deze week.Dat typ ik uit…

lees hier verder

Zweven of gewoon aards? Met praktische oefening

Ik kijk met een glimlach naar hem, de zoon van een vriendin waarmee ik elke maand een paar dagen aan Solute werkte. Ik vertelde hem dat we bezig waren met het maken van…

lees hier verder

Sokken aan of op blote voeten?

We zitten te praten, het is tegen de 30 graden en ik zit op mijn werkkamer in een tuniekje en met blote voeten. Ik hou ervan om lekker op blote voeten te lopen…

lees hier verder

Help ik zit vast, en nu?

Daar sta je dan, vast en stil. Je probeert te bewegen maar je kunt geen kant op. Welke kant je op wilt weet je eigenlijk ook niet.. Waarom overkomt je dit nu weer…

lees hier verder

Je kunt geen stappen overslaan

Ze houdt zich in, ik (helder) voel het en ik zie het aan haar gezicht dat ze zich aan het opvreten is. Ze zegt: Ja, maar het duurt al zo lang en ik…

lees hier verder

Ik kies voor mezelf, en nu? Met praktische oefening

Wat is het ergste wat er kan gebeuren als ik voor mezelf kies? Als ik deze vraag krijg, die overigens niet vaak hardop wordt gesteld, dan voel ik altijd heel veel warmte en…

lees hier verder

Loslaten, hoe dan? Met oefening

Het afgelopen jaar moest ik een aantal dierbaren loslaten.Een lieve cliënt die ik jaren hielp overleed, een dierbaar iemand die een soort van plots weg was uit mijn leven, iemand die er in…

lees hier verder

Je gaat helen. En hoe dan verder?

Schaduwwerk dat ken je ondertussen, maar hoe ga je dan leven, want dat is veel enger Wat ik veel tegenkom, is dat de eerste stappen naar helen vaak heel spannend zijn. Want wat…

lees hier verder

Vrij leven doe je zo! Hier begin je mee

Wil jij vrij en ontspannen leven, dan heb je bewustwording nodig. Je moet weten wie je bent, hoe jij werkt van binnen en van buiten.Ik heb daar een leuk verhaal over met onze…

lees hier verder

Alles oplossen voor een ander, voor wie doe je dat?

Alles oplossen voor een ander, voor wie doe je dat?Ze doet altijd haar best zegt ze. Ze zorgt voor haar kinderen, de honden en staat voor iedereen klaar die hulp nodig heeft. Elk…

lees hier verder

Uitgeblust? Hoe laad je je dan weer op? Met praktische tips

Daar zit ze dan tussen stapels vol dozen en een huis wat nog niet af is. Diepe zucht, ze kan wel janken. Hoe doen mensen dat toch, een huis verbouwen, anderen helpen, voor…

lees hier verder

Hoe ga je om met emoties? Met praktische oefening

We hebben vroeger niet standaard geleerd hoe we om moesten gaan met emoties. Het was eerder te confronterend voor de ander wanneer iemand emoties van verdriet of boosheid ervoer. Dat moest dan maar…

lees hier verder

Gratis e-book: Ontspannen en vol (zelf)vertrouwen leven doe je zo! Met 5 praktische tips

Waar komt gebrek aan (zelf)vertrouwen vandaan? We zijn van kleins af aan groot gebracht met het feit dat we dingen moesten. Je moest doen zoals het hoort, je moest braaf zijn, je mocht…

lees hier verder

Help…. ik moet alles alleen doen!

Ze hielp andere mensen, gevraagd en ongevraagd. Dat voelde goed, want zelf werd ze niet geholpen dus hielp ze anderen maar, zodat zij in ieder geval dat gevoel niet hoefde te hebben van…

lees hier verder

Wie ben jij als je niet altijd klaar staat voor een ander? Met praktische oefening.

Diepe zucht moeheid en verdriet komt los… Dan sta je altijd klaar voor een ander, maar als er andersom eens iets is, waar is iedereen dan te vinden? Ze snapt het niet zo…

lees hier verder

Waarom jij geen grenzen kunt stellen. Met praktische oefening

Nog even door, dacht ze bij zichzelf. Kan nog best, want ja het moet af. Elke dag holde ze door en door. Ze was moe, uitgeblust, haar lichaam gaf signalen van zere benen…

lees hier verder

Hoe leer je ‘nee’ zeggen? Met praktische oefening!

Ze voelde het al aangekomen ‘Ik wil niet blijven eten bij mijn schoonzus’! Ze werd er al een beetje zenuwachtig van, want ja de vraag gaat weer komen.. en nu? Diepe zuchtEen bakkie…

lees hier verder

Hoe groeit jouw (zelf)vertrouwen? 4 stappen om te beginnen.

In mijn vorige blog (lees hier) over begrip en hoe je om kan gaan met het feit dat andere mensen jou niet begrijpen, vertelde ik ook over vertrouwen. Dat wanneer je jouw eigen…

lees hier verder

Mijn omgeving begrijpt mij niet, wat nu?

‘Ze begrijpen mij niet’ zei ze          dat gevoel van help, is er iemand op de wereld die mij snapt? Je voelt je alleen en onbegrepen, misschien zelfs een beetje verloren wanneer je vertelt…

lees hier verder

Durf jij voor jezelf te kiezen?

Logisch heb je de wereld eigenlijk nooit gevonden, maar je bent er altijd goed in geslaagd om de dingen te doen zoals ze kennelijk horen. Omdat je best zorgzaam bent, koos je een…

lees hier verder

Spiritueel leven op aarde, hoe dan?

Je wordt wakker, jouw dag begint. Wat moet je nu vandaag allemaal weer doen. Diepe zucht. Je bent al moe voordat je bent begonnen aan de dag. Je rent om je man en…

lees hier verder

Hoe gaat het met jouw kind(deel)?

Ken je dat gevoel dat er iets gebeurt en dat je dieper geraakt wordt dan je had verwacht. Of dan die gebeurtenis zou moeten raken? Iemand belt je bijvoorbeeld niet terug. Of iemand…

lees hier verder

De moestuin

Voor je het weet staat een moestuin vol in bloei. Prachtige bloemen en planten, gegroeid uit een piepklein zaadje. Je kijkt ernaar en geniet. Wauw wat een kleuren. Het geeft je een fijn…

lees hier verder

Waarom mensen jou pijn doen en waar het vandaan komt

Hoe is het mogelijk dat mensen elkaar pijn doen, kunnen we niet gewoon normaal doen tegen elkaar? Van bombarderen tot jou persoonlijk negeren of lelijk doen? Je vraagt je af waarom iemand besluit…

lees hier verder

Wat is van jou en wat is van de ander?

Adem en maak een bubbel om je heen. Je kent het wel. Ik gebruik deze oefening ook altijd bij mijn cliënten zodat ze weer tot rust en in hun eigen energie komen. Even…

lees hier verder

Wat kom je op aarde doen en wat is jouw zielsmissie?

Jarenlang was ik altijd aan het zoeken. Ik voelde mezelf niet helemaal thuis op aarde. De maatschappij begreep ik al helemaal niet. Verschillen tussen mensen, de een beter vinden dan de ander. Machtsstructuren…

lees hier verder

Het effect van ontwikkelen

Soms kunnen dingen anders lijken dan ze werkelijk zijn. Iets waar je bang voor bent kan een hele andere onderliggende reden hebben dan je denkt. Daarom is het belangrijk onderscheid te leren maken…

lees hier verder

Wat is van jou en wat is van de ander? (energie)

Wat is van jou en wat is van de ander? Adem en maak een bubbel om je heen. Je kent het wel! Ik gebruik deze oefening ook altijd bij mijn cliënten zodat ze…

lees hier verder

Sokken aan of blote voeten?

Sokken aan of op blote voeten? We zitten te praten, het is tegen de 30 graden en ik zit op mijn werkkamer in een tuniekje en blote voeten. Ik hou ervan om lekker…

lees hier verder

Volle maan Vissen 10 september 2022

Volle maan Vissen, maak contact met je innerlijke spirituele zelf De maan staat in het zachte gevoelige teken Vissen en de zon daar tegenover in kritische Maagd. Dat kan voor spanning zorgen tussen…

lees hier verder

Zweven of werken?

Zweven of gewoon aards, & een oefening om jezelf in je eigen energie te centreren. Ik kijk met een glimlach naar hem, de zoon van een vriendin waarmee ik elke maand een paar…

lees hier verder

Nieuwe maan Maagd 27 augustus 2022

Nieuwe maan Maagd 27 augustus 2022 & manifestatie Een nieuwe maan en weer een nieuwe kans om in deze energie iets te starten. Wat zou je graag willen gaan doen, en waarom? Maar!…

lees hier verder

Ontwikkelen in een groep, zonder energie van anderen over te nemen

Een spiritueel leven op aarde, hoe dan? Logisch heb je de wereld eigenlijk nooit gevonden, maar je bent er altijd goed in geslaagd om de dingen te doen zoals ze kennelijk horen. Omdat…

lees hier verder

Volle maan Waterman 12 augustus 2022

Volle maan Waterman 12 augustus 2022 De zon staat in het passievolle teken Leeuw en de maan staat in het luchtige teken Waterman. Twee tekens tegenover elkaar die elkaar kunnen tegenwerken, maar ook…

lees hier verder

Spiritueel leven op aarde, hoe doe je dat eigenlijk?

Spiritueel leven op aarde, hoe doe je dat eigenlijk? Je wordt wakker in de ochtend en je rekt je uit. Daar gaan we weer denk je bij jezelf. Je staat op en kleed…

lees hier verder

De Leeuwenpoort 2022

De Leeuwenpoort 26 juli – 12 augustus met hoogte punt op 8 augustus Een energetische upgrade tijdens deze fase en activatie van de Leeuwenpoort. Rond 26 juli is de ster Sirius weer zichtbaar…

lees hier verder

Nieuwe maan Leeuw 28 juli 2022

Nieuwe maan Leeuw 28 juli 2022 De maan en de zon staan op 28 juli samen in het vurige teken Leeuw.Deze tekst is niet alleen voor ‘Leeuwen’ maar voor iedereen in deze nieuwe…

lees hier verder

Volle supermaan in Steenbok 13 juli 2022

Volle supermaan Steenbok 13 juli 2022 De maan staan in de aardse teken Steenbok en de zon staat in het gevoelige teken Kreeft. De maan (gevoel) in Steenbok: De Steenbok is een aardeteken…

lees hier verder

Wat kom jij hier op aarde doen? Je leest het in mijn gratis E-book

Wat kom je op aarde doen en wat is jouw zielsmissie? Jarenlang was ik altijd aan het zoeken. Ik voelde mezelf niet helemaal thuis op aarde. De maatschappij begreep ik al helemaal niet…

lees hier verder

Energetische upgrade ( eigen ervaring )

Daar zat ik in een sessie met een bijzondere vrouw. Het voelde goed om weer even iemand in te schakelen met een frisse blik voor mezelf. Ze vroeg waar ik twijfels over had…

lees hier verder

Nieuwe maan Kreeft 29 juni 2022

Nieuwe maan Kreeft 29 juni 2022 Een nieuwe maan een nieuwe fase om te beginnen. Wat zou je graag willen? De Kreeft De gevoelige Kreeft staat voor gevoel en de Kreeft is een…

lees hier verder

Je weet het even niet… wat een ramp? Of toch niet?

Je weet het even niet wat een ramp? Of toch niet? Ik zit voor mijn laptop te bedenken waar deze week mijn blog over mag gaan. Meestal voel ik in de energie aan…

lees hier verder

Super vollemaan Boogschutter 14-06-2022

Volle supermaan in Boogschutter 14-06-2022 & 3 tips om in rust te zijn De maan staat op 14 juni in het vurige teken Boogschutter. Deze maan is een supermaan omdat zij dichter bij…

lees hier verder

Zolang je je aloë vera nog doodmaakt heb je nog wat spirituele ontwikkeling te gaan

𝐙𝐨𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐣𝐞 𝐣𝐞 𝐚𝐥𝐨𝐞̈ 𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐧𝐨𝐠 𝐝𝐨𝐨𝐝𝐦𝐚𝐚𝐤𝐭 𝐡𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐠 𝐰𝐚𝐭 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐞 𝐨𝐧𝐭𝐰𝐢𝐤𝐤𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐞 𝐠𝐚𝐚𝐧 Ik leefde volgens het motto ‘𝐴𝑙𝑠 𝑒𝑒𝑛 𝑎𝑛𝑑𝑒𝑟 ℎ𝑒𝑡 𝑔𝑜𝑒𝑑 ℎ𝑒𝑒𝑓𝑡, 𝑑𝑎𝑛 𝑖𝑘 𝑜𝑜𝑘’. Komt jou vast ook…

lees hier verder

Waarom voelen zo belangrijk is & een mooie boodschap van overleden dierbaren

Waarom voelen noodzaak is over weten Ze zat tegenover mij en ik keek naar een andere vrouw, een nieuwe moeder van twee kinderen. Na een half jaar, een scheiding verder en ondertussen een…

lees hier verder

Nieuwe maan Tweelingen 30 mei 2022

Nieuwe maan Tweelingen 30 mei 2022 De maan en de zon staan samen in het speelse teken Tweelingen. Tijdens een nieuwe maan is het een fijne energie om iets nieuws te starten. Wat…

lees hier verder

Volle maan Schorpioen & maansverduistering 16 mei 2022

Volle maan Schorpioen & maansverduistering 16 mei De maan staat in Schorpioen en de zon in Stier. De schorpioen een krachtig en diepzinnig teken. Zo gevoelig en diepgaand waardoor een Schorpioen een stevige…

lees hier verder

Waar word jij blij van?

Regendruppels en passie Alles is nat van de regen en ik hoor mensen klagen dat het regent. Mijn auto is nat en denk bij mezelf, dat is interessant. Terwijl ik naar mijn auto kijk denk ik…

lees hier verder

Niets is wat het lijkt…

Niets is wat het lijkt Ik zit bij mijn ouders in de tuin en onze Sam is lekker aan het spelen met de zandtafel. De zon schijnt en het is heerlijk buiten in…

lees hier verder

Nieuwe maan Stier 30 april 2022

Nieuwe maan Stier 30 april 2022 De maan en de zon staan samen in het aardse teken Stier. Aarden met beiden benen op de grond zonder weg te zweven en de mogelijkheid om…

lees hier verder

Hoe kies je voor jezelf?

Hoe kies je voor jezelf en wat levert dat op? Je wordt wel eens moe van jezelf. Want iedereen lijkt zijn leven maar te leiden en jij vraagt je af hoe je dat…

lees hier verder

Hoe vind je jouw zielsmissie?

Wat kom je op aarde doen en wat is jouw zielsmissie? Jarenlang was ik altijd aan het zoeken. Ik voelde mezelf niet helemaal thuis op aarde. De maatschappij begreep ik al helemaal niet…

lees hier verder

Volle maan Weegschaal 16 april 2022

Volle maan in Weegschaal 16 april De maan staat in de wikkende Weegschaal en de Zon in vurige impulsieve Ram. Tijdens een volle maan heb je twee tekens tegenover elkaar staan. Op 16…

lees hier verder

Waarom mensen ‘jou’ pijn doen en waar het vandaan komt

Hoe is het mogelijk dat mensen elkaar pijn doen, kunnen we niet gewoon normaal doen tegen elkaar? Van bombarderen tot jou persoonlijk negeren of lelijk doen? Je vraagt je af waarom iemand besluit…

lees hier verder

Hoe kleurrijk ben jij echt?

𝐇𝐨𝐞 𝐤𝐥𝐞𝐮𝐫𝐫𝐢𝐣𝐤 𝐛𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐞𝐜𝐡𝐭? 𝐖𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐛 𝐣𝐢𝐣 𝐯𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐠 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐤𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐧 𝐚𝐚𝐧? Natuurlijk, wat je draagt is de buitenkant, niet jouw innerlijk. Maar laat ik je vertellen dat jouw buitenwereld wel een afspiegeling…

lees hier verder

Nieuwe maan Ram 1 april

Nieuwe maan 1 april 2022 Een nieuwe maan betekent een nieuw begin. De ram is het eerste teken van de dierenriem en dat betekent ook dat deze nieuwe maan de eerste nieuwe maan…

lees hier verder

Waar begin je als je vastzit?

Waar begin je als je vast zit en hoe los je dat op? Daar sta je dan, vast en stil. Je probeert te bewegen maar je kunt geen kant op. Welke kant je…

lees hier verder

De lente-equinox

Je kijkt naar buiten en je ziet dat alle bomen en planten vol in de bloei schieten. Je zucht eens diep en je geniet van de zon op je huid. Heerlijk eindelijk weer…

lees hier verder

Volle maan Maagd 18-03-2022 08:20

Volle maan Maagd 18-03-2022 08:20Zon in Vissen Maagd, Mercurius, aarde, gronding, gezondheid, perfectie, schoonheid, zorgvuldigheid De zorgvuldige Maagd die verbonden is met de aarde en rationeel kan denken tegenover de Zon in Vissen…

lees hier verder

Wat kun je leren van een moestuin?

De moestuin Voor je het weet staat een moestuin vol in bloei. Prachtige bloemen en planten gegroeid uit een piepklein zaadje. Je kijkt erna en geniet. Wauw wat een kleuren. Het geeft je…

lees hier verder

Nieuwe maan Vissen 2 maart 2022

Nieuwe maan in Vissen 2 maart 2022 De maan en de zon staan samen in het dromerige teken Vissen. Vissen zijn dromers en vloeien met de flow mee van het water. Ze zijn erg intuïtief en…

lees hier verder

Volle maan Leeuw 16 februari 2022

Volle maan leeuw 16 februari 2022Maan in leeuwZon in waterman Waar de leeuw een echte leider kan zijn en beschermend, is de waterman eerder allergisch voor leiderschap met een autoritaire touch.Iedereen is gelijk…

lees hier verder

Nieuwe maan Waterman 1 februari 6.45

Nieuwe maan Waterman 1 februari 2022 06.45 Een nieuwe maan een nieuwe fase. De maan en zon staan samen in het teken Waterman. De Waterman (lucht), het teken van vrienden en relaties. Van…

lees hier verder

Eigen ruimte maken

Schrijf jouw eigen ruimte eens uit… vanuit je hart! Hoe maak jij ruimte in jouw hart? Schrijf het eens uit…Het gaat in eerste plaats nog niet om de inhoud, het gaat erom dat…

lees hier verder

Nieuw jaar en nieuwe maan Steenbok

Het nieuwe jaar 2022 en de nieuwe maan in steenbok 2 januari Het nieuwe jaar 2022 De overgang naar een nieuw jaar is een heel proces. Niet zozeer gezien de specifieke datum die…

lees hier verder

Vollemaan tweelingen 19 december & Winterzonnewende 21 december

Volle maan Tweelingen 19 dec en Winterzonnewende 21 dec Een volle maan waarin het licht zo helder schijnt op de aarde en op jou. Je kan jezelf niet verstoppen onder het heldere licht…

lees hier verder

Voor rust in je hoofd en een ontspannen lichaam in 5 min, 7 gratis meditaties met Binaural Beats

Quick-fix, een bewust moment voor jezelf Je bent druk en je weet dat je eigenlijk even wat tijd voor jezelf mag maken. Als je dan even gaat zitten dan lukt het je niet…

lees hier verder

Bewust zijn

sta je open voor jezelf voor een ander voor wat is mag je open zijn naar je zelf naar de ander naar wat is mag jij zijn zoals je wilt zijn en een…

lees hier verder

Wie ben ik

het is stil in mij niets om mij heen een diepe rust een rust van zijn de kern dat ik ben het licht in mij het gevoel van thuis is wie ik ben…

lees hier verder

Overgave

overgave aan jezelf aan alles wat er is zodat je los komt van patronen en wat anders mag wat niet meer dient overgave aan jezelf zodat de rust kan wederkeren gedachtes opruimen en…

lees hier verder

Emotional Stress Release oefening

Emotional stress release Deze techniek is zo mooi, makkelijk en krachtig voor stress van het verleden, heden, toekomst en na een fysiek trauma. Met de ESR techniek worden lichaam en geest aangesproken om…

lees hier verder

Innerlijk kind oefening

Jij als kleine die het leven met zich mee draagt en van baby af aan ervaringen op je pad krijgt die je zijnstoestand in het ‘nu’ als volwassenen beïnvloed. Bewuste en onbewuste ervaringen…

lees hier verder

Voorbeeld prognoses

☆ Een reading of prognose wordt gechanneld via het universum. Gidsen, hogere zelf, overleden dierbaren, dieren en meer begeleiders die onze wegwijzer zijn hier op aarde. ☆ Er wordt doorgegeven wat op op…

lees hier verder

Stilte

Stilte het is stileen diepe zuchtniets om je heen het is stilhet is rustigvan binnen het is stileven niets doengewoon zijnin stilte bij jezelf het is stil hier in de rustkom je tot…

lees hier verder

Omgaan met emoties 8 stappen

8 stappen voor het doorvoelen / laten zijn van emoties Emoties, we ervaren ze allemaal. De ene voelt prettiger dan de ander. Waarom is dat eigenlijk zo? Waar hebben we geleerd dat een…

lees hier verder

Perspectief 2020

2020 Er is veel gaande collectief in de energie. Belangrijk is te beseffen dat iedereen vanuit zijn eigen perspectief handelt. Er gebeurt vanalles in liefde, rituelen, demonstraties, verzet, wetten, onmacht, plichten etc. Iedereen…

lees hier verder

Gezien worden

hoe zie jij jezelf zie jij jezelf wat vind je van jou hoe voel jij jezelf voel jij hoe voelt dat nou hou je van jezelf hou je van hoe voelt dat dan…

lees hier verder

Jezelf zijn

zie jezelf hoor jezelf hou van jezelf verwacht niks en geef alles eerst aan jezelf dan aan de ander oogst en deel als vanzelf vanuit jezelf wie ben jij wie wil jij zijn…

lees hier verder

Het leven

het leven mag gevoeld worden het leven wil gevoel worden alles mag er zijn ook jij! het leven wil ervaren ervaringen zijn het leven jij mag ervaren in alles wat goed voelt voor…

lees hier verder

Projecties

Mensen, kinderen en dieren zijn onze spiegels. Zij weerspiegelen in ons wat wij graag zouden willen voor onszelf of wat geheeld mag worden in onszelf. Andere mensen kunnen je triggeren waardoor je een…

lees hier verder
error: Content is protected !!